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Kennen Sie Ihre Körperzusammensetzung?
Und warum ist dies für Sie wichtig?

Möchten Sie „einige Kilos Gewicht verlieren“?
Vergessen Sie Sätze wie "5 kg in 2 Wochen"...! Dies kann niemals gesund sein. Mit Sicherheit verlieren Sie so lediglich wertvolle Muskelmasse und damit die einzigen Kraftwerke zur Fettverbrennung.
Kurz gesagt: je weniger Muskelanteil Sie aufweisen, desto grösser ist Ihr Körperfettanteil - ein Teufelskreis mit Endziel Jo-Jo-Effekt.

Dass nicht primär die Kilos entscheidend sind, sondern vielmehr die Gesamt-Körperzusammensetzung (Verhältnis von Fettmasse, Muskelmasse, Wasseranteil) erfahren Sie beim Vital-Check.
Auch normalgewichtige Menschen können durchaus z.B. zu viel Körperfettanteil oder zu wenig Körperwasseranteil aufweisen, was wiederum auf ungeeignete Ernährung hinweist.

Ich biete Ihnen einen umfassenden Vital-Check an. Dabei messen wir mittels BIA (Bioimpedanzanalyse) Ihren Körperfettanteil, das Eingeweidefett, Ihre Muskelmasse, die Knochenmasse und den Körperwassergehalt. Im weiteren errechnen wir den Body Mass Index (BMI), der den Anhaltspunkt liefert, ob Sie sich gewichtmässig im „grünen Bereich“ oder eher im über- oder untergewichtigen Bereich bewegen.
Wir berechnen Ihren Grundumsatz, den Körperbauwert und das Stoffwechselalter.
Diese Werte geben Ihnen wichtige Anhaltspunkte, wie es um Ihre aktuelle Gesundheit steht und wo allenfalls Handlungsbedarf besteht - und wie fit Sie tatsächlich sind :-)

Alle die gemessenen und berechneten Werte und Zusammenhänge werden Ihnen detailliert erklärt.

Der Vital-Check dauert somit rund eine Stunde, bitte vereinbaren Sie dazu einen separaten Termin: 026 674 04 14.

Die Volksgesundheit geht uns letztlich alle etwas an, sie fängt aber klar bei der eigenen Gesundheit an. Die Kenntnisse der eigenen Körperzusammensetzung sind ein guter Anfang.
Der Vital-Check steht selbstverständlich auch Nicht-Mitgliedern offen z.B. Ihrem/Ihrer Partner/in, Kollegen oder Freunden. Also zum weiter sagen!

Natürlich bleibts nicht nur bei diesen Messungen, Sie bekommen von mir auf Wunsch jederzeit weitere Ernährungsempfehlungen und Tipps aus der Praxis, wie Sie aktiv Ihre Lebenserwartung positiv beeinflussen und sich noch besser fühlen und besser aussehen können.

Gezielte, begleitete, absolut gesunde und leicht durchführbare Programme zur Gewichtskontrolle kann ich Ihnen ebenfalls anbieten, bei deren Einhaltung Sie garantiert (!) Erfolg haben werden und Ihrer Wunschfigur rasch näher kommen.

Übrigens: Muskeln sind das Make-up von innen!     :-)


Preis Vital-Check:

  • Fr. 60.-, Dauer ca. 1 Stunde
  • Inbegriffen ist ein Hörbuch (2 CDs): "Gesunde Ernährung"
  • monatliche Nachmessungen sind gratis

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